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40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼嘉義縣布袋鎮語音聊天肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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睽違7年之久，日本知名影星小田切讓近日二度來台，與導演松岡錠司一同為電影「深夜食堂2」造勢宣傳。今天(28日)記者會上被問到想與誰在「深夜食堂」系列飆戲時，松岡錠司點名台灣演員張震，小田切讓則笑說很想邀最近國際話題人物韓國總統朴槿惠一起合作，好奇她會點什麼樣的菜表達她此刻的心境。
「深夜食堂 電影版2」改編自超人氣日本漫畫作家安倍夜郎的暢銷同名漫畫，描述一家只在凌晨營業的食堂，每一天上演不同的人生故事，老闆則端出各種菜色滿足顧客的心情。
「深夜食堂」早在去年推出電影版第一集時就廣受好評，今年電影版第二集仍舊由松岡錠司執導，小林薰飾演「深夜食堂」老闆，小田切讓也再度回鍋演出警員「小暮」一角，他說戲份雖然不多，但拍戲時就像回到老家一樣，感覺很溫暖。
小田切讓表示，「深夜食堂」是一部具有療癒效果的作品，故事情節可能發生在任何角落，而台灣與日本也有相似的飲食文化，相信觀眾看了一定會有共鳴。導演松岡錠司則形容，「深夜食堂」就像是一首給面臨人生不如意的人的激勵歌曲，而且電影第二集中的出現的食物，保證讓大家看了更覺得肚子餓。
小田切讓與松岡錠司是澎湖縣馬公市情趣跳蛋多年好友，在小田切讓眼中，松岡錠司就像他在台灣吃的尼羅河紅魚這道料理，很有意思，同時也是他的酒肉朋友；松岡錠司透露小田切讓私底下就是個美食家，若以菜餚來形容他的人，就像湯品一樣，清清淡淡的。
被問到未來若有機會希望找誰一起在「深夜食堂」演出時，松岡錠司特別點名台灣演員張震，他說早在1992年在東京看了張震演出的「牯嶺街少年殺人事件」就認為他是個優秀演員；小田切讓則笑說想和最近飽受批評的韓國總統朴槿惠合作，肯定話題十足。小田切讓說：『(原音+翻譯)如果是現在的話，希望是韓國總統朴槿惠，因為現在朴槿惠是最有話題性，很想知道她到深夜食堂會點什麼呢？』
小田切讓7年前曾來台參加金馬影展，但當時行程太忙碌沒機會多看看台灣，這次訪台有空就大啖台灣美食，也覺得台灣街景很漂亮；松岡錠司25年前也到過台灣，昨天還去了夜市品嚐豆花和香菇肉羹，兩人也對台灣的檳榔留下深刻印象，但過去嚐試過後現在就不敢再試了。
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